Beskrivelse
Live online Golden Wings Chi Gong
Live online Golden Wings Chi Gong fortsætter succesen på 3. år.
En nem og unik måde at styrke dit helbred på
få et stille sind med ro i sjælen – mindfulness!
Få en gratis prøveuge og vær med i medlemskabet på face book, se optagelserne så ofte du har lyst og læs alle ugentlige kommentarer som jeg tilføjer hver ny optagelse.
Kendskab til de healende meditative øvelser er ikke nødvendigt.
Info til facebook gruppen https://www.facebook.com/groups/1018809891589219
- ”TAK for Chi Gong i dag. Det var SÅ skønt at være med. Det er første gang jeg er med ONLINE, men det fungerer rigtig godt, og jeg har en skøn fredfyldt energi i krop og sind efter dette lille morgenmøde. Tak til dig Lisbeth Skovmand Nielsen, og i andre der var med.” (AMD,DK)
- “Det fantastiske er at du kan få den allerbedste Golden Wings Chi Gong undervisning af Lisbeth lige hjem til dig…..kan varmt anbefales…….tør sige at det er en Mester du lærer af” (JA, DK)
Du behøver kun afsætte 30 minutter til dig selv, enten vær med til vores live undervisning, hvor du kan stille spørgsmål, som i en almindelig klasse, eller du kan se optagelsen en eller flere gange om ugen.
Efter kort tid VIL du mærke en forandring, nogle gange med det samme.
Undervisningen afholdes, enten på dansk eller engelsk på bestemte tidspunkter i løbet af ugen. Se mere praktisk info længere nede på siden.
Du vælger det hold du ønsker at deltage på og kan du ikke være med live på din fastsatte dag, er du velkommen til at deltage på det andet hold.
Husk, du er velkommen til en uges gratis medlemskab, se face book linket og gerne svar på spørgsmålene, så jeg kender lidt til dig og om der er noget jeg skal være opmærksom på. Derefter inviteres du ind i selv gruppen.
- “Jeg kan på det allervarmeste anbefale at lave online Chi Gong med Lisbeth Skovmand Nielsen – hun stopper aldrig med at forbavse og inspirere mig!!” (CA,DK)
- “Jeg er og har bestemt også været meget glad for yogaen gennem årene, men den fine meditative energi omkring qi gong’en er bare så fantastisk og nok mere lige mig, og så er du jo altså bare enestående til at forklare og vise. Så tusinde tak til dig. Jeg er allerede begyndt at se frem til næste tirsdag.” (LC, Dk)
Hvorfor Golden Wings Chi Gong er så vigtig.
Vi opbevarer energi eller Chi i Tantien, nogle kalder området for Hara eller Sacral centret. Dette område finder du 2-4 cm under navlen. Chi gong øvelserne samler og opbevarer den regenererede energi i dette center, hvorefter det sendes ud til resten af kroppen ved behov.
Tilbageholdelse og ved brug af din energi, uden at den erstattes, da begynder du at opleve ubalancer hvor udfordringerne kan være:
smerter i lænd – og led,
hovedpine,
spændinger
ja alle fysiske symptomer eller
følelsesmæssig udfordringer med angst og frygt, bekymring, mindreværd eller generel mindre glad.
Golden Wings, med sine enkle meditative bevægelser, renser og opbygger på så blid og smuk en måde, din energi igen. Healing vil ske, nogle gange med det samme andre gange tager det lidt mere tid. Jo oftere du laver Chi Gong, jo hurtigere sker der en udvikling.
- “Jeg deltager i Golden Wings Chi Gong m Lisbeth fast hver tirsdag. Det er en sand fornøjelse at få rørt kroppen fra morgenstunden. Lisbeths lange erfaring med Chi Gong giver en meget professionel indføring for både begyndere og let øvede. Der er altid smil på læben når jeg har tilbragt en 1/2 time sammen med Lisbeth i denne form for undervisning. Det er nemt og bekvemt at integrere chi gongen i hverdagen, når det kun er en halv time een gang om ugen i eget hjem.” (MHS, Dk)
Det er nemt med live online undervisning – alle kan være med og det er cool!
https://www.facebook.com/groups/1018809891589219
Hvordan har du det efter Golden wings Chi Gong?
Det styrker dit immunforsvar ved rensning af blod og chi.
Din krop afspændes,
hjertet slår langsommere og regelmæssigt,
dit sind bliver stille og dit åndedræt roligt.
Chi Gong øvelserne er meget kraftfulde. Min store erfaring gennem mere end 25 år med undervisning og uddannelse både i Danmark og internationalt, har været med til at udvikle min indre forståelse og bevidsthed, og dermed udviklet min følsomhed og evne til at følge energien.
Hver klasse skræddersyes til de behov, som passer til den enkelte og gruppen. Esoterisk undervisning kan ikke standardiseres.
De, der søger større præstationsevne indenfor sport, musik, ballet, business, og generelt i hverdagen laver i stigende grad Chi Gong. Prøv en uges gratis medlemskab og se hvad det giver dig.
- “Endnu engang tak for i dag. Som altid SÅ dejligt at starte dagen med din QiGong. Jeg har igennem en del år frekventeret min kiropraktor et par gange om året på grund af min nakke. Nu efter at have lavet QiGong gennem et år har min kiropraktor set en markant ændring og bedring omkring nakken. Det synes jeg, du skal vide. Så tak for din gode hjælp, Lisbeth.” (LC, DK)
Regelmæssig praksis øger din sundhed og vitalitet
- forbedrer din søvn
- styrkre din vitalitet og selvkontrol
- levende øjne og klarere hud
- dine smerter og småskavanker bliver tilset
- dybere åndedræt
- du opnår klarere hud og stærkere intuition er alle naturlige konsekvenser af at rense din krops energi.
Hvem har glæde af Golden Wings Chi Gong?
Det har dig der er interesseret i din sundhed og dit velvære
– og dig der vil opleve mindfulness på en anden og effektiv måde
“Can you find the patience to wait until your dust settles and the water becomes clear?” from Tao Te Ching
Med sundhed mener jeg hele din fysiske krop og dit følelsesliv.
Alle kan deltage, er du forhindret i at stå op, er det muligt at lave mange af øvelserne siddende. Alle aldre har stor glæde af Chi Gong, vores online undervisning er baseret på det mere voksne publikum.
Er du indenfor sport, musik, ballet eller anden form for professionelt arbejde anvendes Chi Gong i dag i stigende grad til at øge din styrke, præcision og præsentationsevne.
Har du brug for privat Chi Gong konsultation er dette også muligt, det vil oftest foregå online, igen det er nemt og afstand er ingen hindring.
Kursus indhold
- Kai Men – opvarmning kinesisk Yoga
- Golden Wings Chi Gong
- Golden Wings Tai Chi
- Golden Wings Kum Nye – dybtvirkende Tibetanske Chi meditative bevægelser
- Meditation, visualisering og dybde åndedræt
Undervisnings dage:
Tirsdage: 8.30 – 9.00
Onsdage: 16.00 – 16.30
Engelsk holdundervisning – hvor du også er velkommen om tiden passer dig bedre:
Chi Gong Tirsdage 10.00 – 10.30
Yoga Chi Gong Onsdage kl. 10.00 – 10.40
Endelig kontakt mig om du er interesseret i at deltage på de engelske hold.
Hvor foregår det:
Privat live undervisning i dit eget hjem, alt du har brug for er en PC, tablet eller android telefon med et kamera.
Pris:
1: 3 Måneder: DKKr 555 1. januar – 1. april – 1. juli – 1. oktober
2: 1 Måned: DKKr 225
Venligst kontakt mig angående, hvordan du ønsker at tilmelde og betale
e-mail: lsn22@lsn22.com, mobil 26 80 64 61
eller kontakt mig via FB eller Golden Wings gruppen: https://www.facebook.com/groups/1018809891589219
Du finder dit link og alle oplysinger inde i face book gruppen i den fastlåste besked.
“Qigong is a way of being.
Being soft, yet strong.
Qigong is a way of breathing.
Breathing deeply, yet calmly.
Qigong is a way of standing.
Alert, yet relaxed.”
~Nigel Mills
Velkommen til online Golden Wings Chi Gong!
